خرید عمده با تخفیف ویژه
برای دریافت مشاوره رایگان از کارشناسان بروج،
فرم مقابل رو تکمیل کن تا کارشناسان بروج سریعاً باهات تماس بگیرن.
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد
بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی برای لاغری صبح ها به صورت ناشتا و در وعده صبحانه است. طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری چگونه است؟ کره بادام زمینی یک ماده خوراکی پر کالری محسوب می شود. همین ویژگی باعث می شود تا اختلاف نظر زیادی در پاسخ به پرسش مطرح شده وجود داشته باشد. نحوه مصرف این ماده غذایی تمام ابهامات موجود در سوال ذکر شده را برطرف می کند. تاثیر این ماده خوراکی در کاهش وزن طی مطالعات زیادی گزارش شده است. مشروط بر آنکه از طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری اطلاع کاملی داشته باشید و میزان مناسبی از آن را در رژیم غذایی لاغر شدن بگنجانید. این ماده خوراکی سرشار از فیبر و پروتئین است.
با اطلاع از قیمت کره بادام زمینی رژیمی و خرید آن می توانید از تاثیر شگفت انگیز آن برای کاهش وزن بهره ببرید. اما آیا می دانید چگونه این ماده خوراکی باعث لاغری می شود؟
کره بادام زمینی همان طور که می دانید دارای ارزش غذایی بالایی بوده و برای کم کردن اشتها موثر است. کره بادام زمینی به دلیل پروتئین بالا از میل شما نسبت به خوردن مواد غذایی متعدد و پر کالری جلوگیری می کند.
بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی برای لاغری به صورت ناشتا است. شما می توانید. وعده صبحانه زمان مناسبی برای استفاده این محصول برای لاغری است. شما با میل کردن کره بادام زمینی در طی روز کمتر احساس گشنگی خواهید کرد و در نتیجه باعث لاغری شما می شود.
مصرف مقداری کره بادام زمینی در طول روز و به عنوان میان وعده، باعث کنترل اشتهای شما در طول روز می شود. اگر چاقی شما به دلیل اشتهای زیاد است، با خوردن کره بادام زمینی می توانید تا حدودی آن را کنترل کرده و به کاهش وزن خود کمک کنید.
خوردن مقدار کمی کره بادام زمینی در وعده شام یا قبل از خواب، می تواند به جلوگیری از پرخوری در روز بعد و پیشگیری از افزایش وزن کمک کند.
به نقل از سایت fitelo می توان گفت استفاده از کره بادام زمینی پس از ورزش علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن، باعث جلوگیری از تحلیل عضلات نیز می شود.
After a Workout: You can have some peanut butter after your workout instead of drinking a sports drink or protein shake. Including a spoonful of peanut butter after exercise can help you avoid losing muscle.
می توانید به جای نوشیدنی های رژیمی مانند شیک پروتئین، بعد از تمرین مقداری کره بادام زمینی میل کنید. مصرف یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بعد از ورزش میتواند به شما در جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات کمک کند.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرمی حاوی تکه های فندق
330,000 تومان قیمت اصلی 330,000 تومان بود.231,000 تومانقیمت فعلی 231,000 تومان است.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرم بروج
285,000 تومان قیمت اصلی 285,000 تومان بود.199,500 تومانقیمت فعلی 199,500 تومان است.
ارده كنجد خالص و طبیعی 450 گرم – بروج
230,000 تومان قیمت اصلی 230,000 تومان بود.161,000 تومانقیمت فعلی 161,000 تومان است.
کره بادام زمینی رژیمی بدون شکر، قند و چربی – 450 گرم
268,000 تومان قیمت اصلی 268,000 تومان بود.187,600 تومانقیمت فعلی 187,600 تومان است.
برای استفاده از کره بادام زمینی در رژیم لاغری، میتوانید صبحها یک قاشق کره بادام زمینی را به همراه میوه یا سبزیجات مصرف کنید. ترکیب کره بادام زمینی با نان سبوسدار نیز یک انتخاب عالی است. با پیروی از این روش، اشتهای شما کاهش پیدا میکند و در نتیجه، وزنتان کم میشود. کره بادام زمینی با چی بخوریم؟ شما می توانید این محصول را با ترکیبات مختلفی میل نمایید؛ ولی نحوه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری شکم به صورت زیر می باشد:
کره بادام زمینی یک ماده خوراکی پرکالری است. هر قاشق از آن حدود 100 کیلو کالری انرژی وجود دارد. این ماده خوراکی سرشار از مواد مغذی چون انواع ویتامین، فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است. مصرف فیبر بر کاهش شاخص BMI (توده بدنی) تاثیر دارد و اسیدهای چرب غیر اشباع نیز سطح کلسترول بدن را کاهش می دهد. به همین دلیل، کره بادام زمینی یک ماده غذایی مناسب برای قرار دادن در رژیم غذایی لاغری است.
آب | 1.18 | g |
انرژی | 597 | kcal |
پروتئین | 22.5 | g |
کل چربی (چربی) | 51.1 | g |
کربوهیدرات ها | ||
کربوهیدرات | 22.3 | g |
فیبر، کل رژیم غذایی | 4.8 | g |
شکر | 10.5 | g |
کلسیم | 49 | mg |
آهن | 1.73 | mg |
منیزیم | 169 | mg |
فسفر | 339 | mg |
پتاسیم | 564 | mg |
سدیم | 429 | mg |
زینک | 2.54 | mg |
کوپر | 0.42 | mg |
سلنیوم | 4.1 | µg |
کره بادام زمینی، گنجینهای از پروتئین و چربیهای سالم، میتواند به شما در رسیدن به وزن ایدهآل کمک کند. این ماده غذایی با ایجاد احساس سیری طولانیمدت، از پرخوری جلوگیری کرده و به شما اجازه میدهد تا مدت طولانیتری احساس رضایت داشته باشید. اما فراموش نکنید که کره بادام زمینی کالری بالایی دارد؛ بنابراین، مصرف متعادل آن کلید اصلی است. با محدود کردن مصرف روزانه خود به یک یا دو قاشق غذاخوری، میتوانید از خواص مفید کره بادام زمینی بهرهمند شوید و در عین حال به اهداف کاهش وزنتان نزدیکتر شوید.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرمی حاوی تکه های فندق
330,000 تومان قیمت اصلی 330,000 تومان بود.231,000 تومانقیمت فعلی 231,000 تومان است.
ارده كنجد خالص و طبیعی 450 گرم – بروج
230,000 تومان قیمت اصلی 230,000 تومان بود.161,000 تومانقیمت فعلی 161,000 تومان است.
کره بادام زمینی رژیمی بدون شکر، قند و چربی – 450 گرم
268,000 تومان قیمت اصلی 268,000 تومان بود.187,600 تومانقیمت فعلی 187,600 تومان است.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرم بروج
285,000 تومان قیمت اصلی 285,000 تومان بود.199,500 تومانقیمت فعلی 199,500 تومان است.
بسیاری از افراد این سوال را دارند که آیا مصرف کره بادام زمینی میتواند به لاغری شکم کمک کند؟
برای بهره مندی از خواص کره بادام زمینی برای لاغری، می توانید هریک از ترکیبات زیر را به عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنید.
شما می توانید با ترکیب کره بادام زمینی و موز، اسموتی خوشمزه برای لاغری درست کنید. این اسموتی در جهت لاغری و کاهش وزن بسیار موثر بوده؛ زیرا ترکیب این دو ماده غذایی سرشار از پرتوئین بالا می باشد. این وعده غذایی خوشمزه و دلنشین را می توانید در وعده صبحانه میل کنید تا در طی روز انرژی بالایی داشته باشید. کافی است موارد زیر را در همزن یا میکسر ریخته و نوش جان کنید.
کره بادام زمینی رژیمی بدون شکر، قند و چربی – 450 گرم
268,000 تومان قیمت اصلی 268,000 تومان بود.187,600 تومانقیمت فعلی 187,600 تومان است.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرمی حاوی تکه های فندق
330,000 تومان قیمت اصلی 330,000 تومان بود.231,000 تومانقیمت فعلی 231,000 تومان است.
ارده كنجد خالص و طبیعی 450 گرم – بروج
230,000 تومان قیمت اصلی 230,000 تومان بود.161,000 تومانقیمت فعلی 161,000 تومان است.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرم بروج
285,000 تومان قیمت اصلی 285,000 تومان بود.199,500 تومانقیمت فعلی 199,500 تومان است.
از دیگر ترکیبات جهت رسیدن به کاهش وزن عالی، ترکیب سیب و کره بادام زمینی می باشد. به دلیل داشتن فیبر و پرتوئین بالا در این دو ماده غذایی، برای مدت طولانی شما را سیر نگه داشته و باعث لاغری می شود. شما با ترکیب موارد زیر می توانید به یک اسموتی سیب با کره بادام زمینی خوشمزه برسید.
کره بادام زمینی را می توان به عنوان یک صبحانه کامل مصرف کرد. اما در نظر داشته باشید که کره بادام زمینی می تواند حساسیت پوستی ایجاد کند. پس در مصرف آن حتما دقت لازم را داشته باشید. توصیه می شود روزانه مصرف به اندازه داشته باشید تا دچار آلرژیک و حساسیت پوستی نشوید. مقدار مجاز مصرف کره بادام زمینی در روز به اندازه یک قاشق الی 2 قاشق غذا خوری می باشد.
کره بادام زمینی سرشار از پروتئین، چربیهای سالم و ویتامینهای گروه B است. اما به دلیل کالری بالا، باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرد. مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، میتواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، به تامین نیازهای بدن کمک کند. البته، همیشه بهتر است برچسب مواد غذایی را بررسی کنید تا از عدم وجود مواد افزودنی مضر اطمینان حاصل نمایید.
در صورتی که می خواهید از کره بادام زمینی برای لاغری شکم استفاده کنید، بهتر است به موارد زیر توجه داشته باشید.
به دنبال راهی سریع و آسان برای کاهش وزن هستید؟ رژیم سه روزه کره بادام زمینی را امتحان کنید! این رژیم سه روزه را با عنوان رژیم لاغری سریع با کره بادام زمینی می شناسند. این رژیم غذایی کم کالری و سرشار از پروتئین، به شما کمک میکند تا در عرض سه روز 2 تا 5 کیلوگرم وزن کم کنید. منوی نمونه برای رژیم سه روزه با کره بادام زمینی در اینجا آمده است.
این ماده خوراکی گرچه کالری بالایی دارد، اما مصرف آن به لاغر شدن کمک می کند. البته به شرطی که طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری و حد متعادل مصرف آن را بدانید. چگونه یک ماده با کالری بالا به کاهش وزن کمک می کند؟ دلایل مختلفی در پاسخ به این پرسش می توان مطرح کرد.
کره بادام زمینی سرشار از پروتئین است. این گروه از مواد غذایی نقش موثری در کاهش ترشح هورمون های اشتها و احساس سیری افراد دارند. این ویژگی باعث می شود تا به مرور زمان کاهش وزن اتفاق بیفتد. بر اساس مطالعات مختلف مصرف این ماده خوراکی بر کنترل وزن و افزایش متابولیسم بدن تاثیرگذار است. مصرف آن قبل از خوردن وعده غذایی یا به صورت میان وعده باعث ایجاد احساس سیری می شود.
یکی دیگر از دلایل مصرف این ماده خوراکی در رژیم غذایی افراد با وزن بالا، نقش موثر آن، در از دست دادن چربی هاست. میزان بالای پروتئین کره بادام زمینی، به افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی کمک می کند. این موضوع به ویژه برای افراد ورزشکار اهمیت دارد. در چنین حالتی بدن برای تامین انرژی از ذخایر چربی استفاده می کند. به همین دلیل است که اغلب کارشناسان رژیم غذایی سرشار از پروتئین مانند کره بادام زمینی را برای افرادی که در مسیر کاهش وزن قرار دارند پیشنهاد می کنند.
در چنین مواردی باید در زمینه طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری از کارشناسان مشورت گرفت تا نتیجه عکس حاصل نشود.
کره بادام زمینی از جمله مواد خوراکی با میزان بالای چربی و کالری است. 2 قاشق از آن معادل 200 کالری انرژی دارد. این موضوع باعث می شود تا بسیاری افراد از مصرف آن خودداری کنند. بخش زیادی (حدود 75%) از کالری موجود در این ماده غذایی از طریق چربی های غیر اشباع تامین می شود. این نوع چربی از نوع چربی های سالم با ارزش غذایی بالاست؛ باعث القاء احساس سیری می شود و ار پرخوری های مکرر جلوگیری می کند. به همین دلیل مصرف این کره طبیعی بر کاهش وزن تاثیرگذار است.
خرید عمده با تخفیف ویژه
برای دریافت مشاوره رایگان از کارشناسان بروج،
فرم مقابل رو تکمیل کن تا کارشناسان بروج سریعاً باهات تماس بگیرن.
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد
خرید عمده با تخفیف ویژه
برای دریافت مشاوره رایگان از کارشناسان بروج،
فرم مقابل رو تکمیل کن تا کارشناسان بروج سریعاً باهات تماس بگیرن.
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد
کنترل وزن از مهم ترین ویژگی هایی است که کره بادام زمینی را یک ماده غذایی مناسب در رژیم لاغری تعریف می کند. برای افرادی که قصد دارند وزن فعلی خود را حفظ کنند، یک رژیم غذایی ایده آل معرفی می شود. با این اوصاف چنانچه به درستی مصرف نشود وزن را افزایش می دهد.
مطالعات نشان داده است استفاده از این ماده غذایی و سایر مشتقات آن شاخص توده بدنی پایین تری در بدن ایجاد می کند. بنابراین می تواند به عنوان یک ماده مغذی و در عین حال موثر در کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. نباید فراموش کرد که طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری و میزان مناسب آن کلید نهایی در کاهش وزن خواهند بود.
بیشتر غذاهایی که در سبد تغذیه ما وجود دارند قند خون را افزایش می دهند. این ویژگی فاکتور موثری در ایجاد افزایش وزن و مبتلا شدن به دیابت است. در حالی که کره بادام زمینی یک ماده خوراکی سرکوب کننده قند خون است. این ماده غذایی شاخص گلیسمی یا قند پایینی دارد و مصرف آن باعث ایجاد وزن نمی شود.
کره بادام زمینی با چی بخوریم لاغر بشیم؟ کره بادام زمینی به دلیل داشتن پروتئین بالا، چربیهای سالم و فیبر میتواند یک افزودنی عالی برای یک صبحانه رژیمی باشد. این ماده مغذی به شما کمک میکند تا احساس سیری بیشتری داشته باشید و در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. در اینجا ایدههایی برای صبحانه رژیمی با کره بادام زمینی آمده است.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرمی حاوی تکه های فندق
330,000 تومان قیمت اصلی 330,000 تومان بود.231,000 تومانقیمت فعلی 231,000 تومان است.
ارده كنجد خالص و طبیعی 450 گرم – بروج
230,000 تومان قیمت اصلی 230,000 تومان بود.161,000 تومانقیمت فعلی 161,000 تومان است.
کره بادام زمینی رژیمی بدون شکر، قند و چربی – 450 گرم
268,000 تومان قیمت اصلی 268,000 تومان بود.187,600 تومانقیمت فعلی 187,600 تومان است.
کره بادام زمینی شکلاتی 450 گرم بروج
285,000 تومان قیمت اصلی 285,000 تومان بود.199,500 تومانقیمت فعلی 199,500 تومان است.
کره بادام زمینی یکی از مواد خوراکی مقوی است که باعث ایجاد لاغری و کاهش وزن می شود. این ماده غذایی سرشار از پروتئین و فیبر و مواد معدنی است. بنابراین در یک رژیم غذایی لاغری گزینه ایده آلی محسوب می شود. طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری فاکتور مهمی است که باید در یک رژیم غذایی کاهش وزن با این ماده غذایی مدنظر قرار گرفته شود. علاوه بر این، میزان و زمان مصرف این کره طبیعی هم جهت رسیدن به وزن ایده آل در این رژیم مهم تلقی می شوند.
اگر این ماده خوراکی را در رژیم لاغری خود مصرف می کنید، بهتر است محصولی طبیعی بدون افزودنی های غیر مجاز و مواد نگهدارنده را انتخاب نمایید. برای خرید محصولی با این مشخصات و بهره مند شدن از خواص بی نظیر آن پیشنهاد می کنیم به فروشگاه بروج مراجعه کنید.
مصرف کره بادام زمینی با ساقه های کرفس یا برش های نازک هویج، سیب یا موز پوست کنده، سالاد، نان تست جو، پنکیک و ماست یونانی بهترین ایده ها برای استفاده از این کره طبیعی در رژیم لاغری است.
به صورت ناشتا و یا همراه با وعده صبحانه زمان مناسبی برای استفاده کره بادام زمینی است.
خیلی از افراد از کره بادام زمینی برای لاغری شکم استفاده می کنند، اما اگر برای شما سوال است که ایا کره بادام زمینی لاغر میکند در جواب این سوال باید گفت شما می توانید کره بادام زمینی را با سیب و موز امتحان کنید.
کارشناسان فروش ما مشتاقانه آماده پاسخگویی به شما عزیزان هستند.
محصولات محبوب
درباره بروج
مجموعه بروج با تلاش و انگیزه فراوان در تلاش است تا سلامتی را برای شما عزیزان به ارمغان آورد. شرکت بروج با سابقه غنی در حوزه تولید روغن های زیتون، کنجد و سرخ کردنی باکیفیت ترین محصولات را در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. شما می توانید به صورت عمده و خرده محصولات فروشگاه بروج را تهیه کنید.
آخرین مطالب
آدرس کارخانه:
خراسان رضوی - شهرک صنعتی چناران - فاز 2- دانش 3 - قطعه 1688
شماره های تماس:
طراحی سایت و خدمات سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ حافظ
کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت برای برند بروج محفوظ است