وبلاگ
29
اردیبهشت
کره بادام زمینی، با وجود ارزش غذایی بالا و محبوبیت زیاد، می تواند برای سلامت کبد چالش برانگیز باشد؛ به ویژه برای افرادی که از کبد چرب ر...
18
اردیبهشت
خواص روغن ارده کنجد در ناف برای بدن
چرب کردن ناف با روغن های مقوی، یکی از روش های قدیمی در طب سنتی بوده است. روغن ارده کنجد با طبیعت گرم، برای فعال تر کردن دستگاه گوارش، ب...
08
اردیبهشت
بهترین خواص روغن زیتون مالیدنی برای نواحی مختلف بدن
روغن زیتون، فارغ از مصرف خوراکی، به واسطه ترکیبات مغذی و طبیعی خود، به یکی از گزینه های محبوب برای مراقبت های پوستی، مویی، عضلانی و منا...
28
فروردین
طرز تهیه ترشی انبه سبز با روغن زیتون (آموزش گام به گام ترشی ساده و تند)
ترشی انبه با روغن زیتون یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین ترشی ها در آشپزی ایرانی و برخی از کشورهای خاورمیانه است. این ترشی معمولا با است...
20
فروردین
چگونه در خانه روغن کنجد بگیریم؟ ( مواد لازم + طرز تهیه)
برای فهمیدن اینکه چگونه در خانه روغن کنجد بگیریم، ابتدا باید دانه های کنجد را با دقت انتخاب و شست وشو کرد. این دانه ها باید کاملا خشک و...
05
فروردین
ایا روغن زیتون خراب میشود؟ (علائم خراب شدن روغن زیتون)
مهمترین علائم خراب شدن روغن زیتون تغییر در بو و رنگ اولیه آن است. اگر پس از گذشت مدتی تغییر غیر طبیعی در روغن زیتون خوراکی مشاهده کردید...
22
اسفند
کره بادام زمینی با چی بخوریم؟ (طریقه مصرف آن در وعده های غذایی)
کره بادام زمینی با چی بخوریم؟ شما می توانید ترکیبی از این کره را با موز، شکلات، عسل یا شیره تهیه کرده و روی نان تست، بیسکویت پتی بور یا...
16
اسفند
انجیر و روغن زیتون برای یبوست؛ درمان خانگی و سریع
مصرف منظم انجیر و روغن زیتون برای یبوست یک راهکار موثر برای جلوگیری از مشکلات گوارشی و افزایش سطح انرژی بدن است. انجیر با داشتن فیبر فر...
07
اسفند
طرز تهیه روغن زیتون برای سالاد خوشمزه و خواص آن
روغن زیتون برای سالاد نه تنها عطر و طعم بهتری به سبزیجات تازه می بخشد، بلکه با داشتن آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم، به بهبود سلامت قل...
25
بهمن
روغن کنجد بهتر است یا روغن زیتون؟ (تفاوت کاربردها و خواص آنها)
روغن های زیتون و کنجد از جمله روغن های گیاهی مفید هستند که به دلیل خواص زیادی که دارند، در آشپزی، سلامت و زیبایی کاربردهای گسترده ای...
14
بهمن
آشنایی با خواص کره بادام زمینی با شیره انگور
مهم ترین خواص کره بادام زمینی با شیره انگور، تامین انرژی، کنترل اشتها و تقویت عضلات است. این ترکیب مغذی که به عنوان یک میان وعده سالم ش...
03
بهمن
همه چیز درباره روغن زیتون پرس سرد یا گرم و خواص آنها
انتخاب بین روغن زیتون پرس سرد یا گرم یک دغدغه برای افراد علاقه مند به رژیم غذایی سالم است. در فرایند روغن گیری، دانه ها تحت فشار زیاد گ...
26
دی
روغن زیتون بودار خوبه یا بدون بو (بررسی ویژگی ها و تفاوت های هرکدام)
روغن زیتون بودار خوبه یا بدون بو؟ پاسخ این سوال، بستگی به ذائقه شما دارد؛ اگر با بوی زیتون مشکل ندارید، روغن زیتون بکر یا فرابکر را انت...
15
دی
بهترین روغن برای رژیم کتوژنیک چیست؟
بهترین روغن برای رژیم کتوژنیک چیست؟ به طور کلی روغن های گیاهی مانند کنجد، نارگیل، زیتون و آووکادو که به طور طبیعی چربی زیادی دارند مناس...
05
دی
آیا ارده کنجد چاق کننده است؟ طریقه مصرف + ترکیبات موثر آن
به نظر شما آیا ارده کنجد چاق کننده است؟ در جواب این سوال باید گفت، بله دانه های کنجد دارای فیبر، کلسیم و منیزیوم هستند که به تامین انرژ...
25
آذر
چگونه تلخی کنجد را بگیریم؟ 4 روش برای این کار
اگر هنگام خوردن کنجد، مزه تلخ و بدی را حس می کنید که اذیت کننده و ناخوشایند است، حتما فکر می کنید که چگونه تلخی کنجد را بگیریم؟ باید بگ...
15
آذر
تو کوکو سیب زمینی چی بریزم خوشمزه بشه؟ {طرز تهیه کوکوی خوشمزه و پفکی}
تو کوکو سیب زمینی چی بریزم خوشمزه بشه؟ برای تهیه یک کوکوی ترد و خوشمزه می توانید به مواد اصلی آن، یعنی تخم مرغ و سیب زمینی، قارچ، فلفل،...
06
آذر
بهترین روغن برای سرخ کردن سبزی قورمه چیست؟ روغن های مناسب و نامناسب
برای سرخ کردن سبزی قورمه، روغن مایع مخصوص سرخ کردن به دلیل تحمل بالای حرارت، انتخاب مناسبی است. روغن زیتون بکر و کنجد نیز به دلیل خواص ...
24
آبان
چرب كردن سر نوزاد با روغن زیتون؛ {مزایا+ بایدها و نبایدهای نحوه مصرف}
روغن زیتون به دلیل ترکیباتی چون انواع ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان یکی از روغن های مفید برای نوزادان است. چرب كردن...
15
آبان
روش های از بین بردن بوی روغن در برنج + 10 روش آسان و بی دردسر
طریقه مصرف روغن زیتون در برنج چگونه است؟ ریختن چند قطره آبلیمو در برنج و استفاده از ادویه هایی مانند دارچین، بهترین روش ها برای از بین ...