اخبار و مقالات

خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا چیست؟ 18 فایده + درمان 11 بیماری

خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا

یکی از مهم ترین خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، تقویت حافظه است. کف پا به عنوان نقشه بدن شناخته می شود و هر قسمت از آن با اندام خاصی در ارتباط است. روغن مالی کف پا، باعث کاهش کمردرد و زانو درد می شود و گرفتگی عضلات را رفع می کند. بالا بردن قدرت دفاعی بدن، تنظیم فشار خون و درمان یبوست از دیگر مزایای چرب کردن کف پا با روغن زیتون هستند.

در این مقاله می خوانید: نمایش

مالیدن روغن زیتون به کف پا چه فوایدی دارد؟

روغن زیتون دارای ویتامین E، آنتی اکسیدان و آنتی اسیدهای چرب است که باعث تغذیه پوست می شوند. خاصیت ضد التهابی آن، باعث کاهش التهاب می شود. قیمت روغن زیتون در مقابل این خواص بی نظیر اصلا به چشم نمی آید. موارد زیر مهم ترین خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا هستند:

  1. تقویت حافظه
  2. بالا بردن قدرت دفاعی بدن
  3. رفع سفیدی مو
  4. کاهش چین و چروک پوست
  5. پاکسازی بدن و دفع سودا
  6. جلوگیری از سرطان های مختلف
  7. رفع خشکی بدن و کف پا
  8. جلوگیری از تشکیل بافت های متراکم مانند فیبروم
  9. تنظیم فشار خون
  10. جلوگیری از پوکی استخوان
  11. کاهش چربی های بد
  12. کاهش دردهای قاعدگی
  13. طراوت و درخشندگی پوست
  14. از بین بردن زگیل پا
  15. تقویت سیستم گوارش
  16. تنظیم ضربان قلب
  17. تنظیم فعالیت تخمدان ها
  18. جلوگیری از یائسگی زودرس

روغن مالی کف پا چه بیماری هایی را درمان می کند؟

روغن مالی کف پا چه بیماری هایی را درمان می کند

یکی از خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، کنترل و درمان بیماری های مختلف است. طبق عقیده طب سنتی، بیشتر بیماری ها به علت غلبه سردی و خشکی بر بدن به وجود می آیند و روغن مالی کف پا، باعث گرم و تر شدن طبع بدن می شود. موارد زیر از جمله بیماری هایی هستند که چرب کردن کف پا با روغن زیتون، در درمان آنها موثر است:

  • افسردگی و مشکلات روحی
  • یبوست
  • کم خونی
  • میگرن و سردرد
  • گرفتگی عضلات و اسپاسم
  • دیابت
  • اگزما
  • کمر درد و زانو درد
  • کم کاری تیروئید
  • مشکلات آلرژیک
  • سوزش و گزگز کف پا

چرا روغن مالی کف پا توصیه می شود؟

در کف پا بیشتر از 70 هزار عصب وجود دارد. همچنین به دلیل عدم وجود فولیکول های مو و غده های ترشح کننده چربی در کف پا، مانعی برای جذب روغن وجود ندارد؛ پس روغن مالیده شده به کف پا ظرف مدت کوتاهی جذب بدن می شود.

روغن مالی کف پا با روغن زیتون چگونه انجام می شود؟

برای بهره مندی از خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، کافی است مقداری روغن زیتون کف دست خود بریزید و روی کف پا ماساژ دهید تا به خوبی پخش شود؛ سپس یک نایلون روی آن بکشید و جوراب بپوشید. اجازه دهید روغن شب تا صبح بماند تا به خوبی جذب شود. صبح پا را با آب گرم و صابون شستشو دهید.

برای روغن مالی کف پا می توانید روغن زیتون را به تنهایی استفاده کنید و یا آن را با روغن های دیگری مانند روغن کنجد، روغن سیاهدانه و بادام تلخ به نسبت مساوی ترکیب کرده و سپس استفاده نمایید.

نقاط حساس کف پا برای ماساژ

نقاط حساس کف پا برای ماساژ

در طب سنتی، کف پا را به عنوان نقشه کوچک از بدن می شناسند و اعتقاد دارند که هر قسمت از کف پا با اندام خاصی از بدن در ارتباط است. با ماساژ این نقاط، می توان عملکرد اندام مربوطه را بهبود بخشید.

1. وسط کف پا

روغن مالی این قسمت بر روی عملکرد دیافراگم تاثیر مثبت می گذارد؛ در نتیجه تنفس بهتر صورت می گیرد. همچنین وسط پا، پایانه های عصبی متعددی دارد و ماساژ این ناحیه باعث از بین بردن استرس می شود.

2. بندهای انگشت شست پا

روغن مالی قسمت انتهایی شست پا، فشار و استرس وارد بر بدن را کاهش می دهد. استرس مداوم در عملکرد غده تیروئید اختلال ایجاد می کند؛ پس کاهش فشار باعث سلامت بخش می شود.

3. قسمت مرکزی شست پا

ماساژ شست پا تاثیر مثبتی بر غده هیپوفیز دارد. این غده مسئول کنترل عملکرد غدد دیگر است. ماساژ قسمت وسط شست پا، راهی ساده برای تنظیم هورمون ها در بدن است.

4. لبه داخلی کف پا

لبه داخلی کف پا به غدد آدرنال مربوط می شود. برای رفع بی حالی و خستگی، این لبه ها را فشار دهید. پس از ماساژ این قسمت، شاهد برطرف شدن خستگی و افزایش انرژی خود می شوید.

5. قسمت کنار پاشنه پا

قسمت کناری پاشنه پا با سیستم دفع بدن در ارتباط است. چرب کردن این قسمت با روغن زیتون باعث فعال شدن سیستم دفع می شود و سموم موجود در بدن را رفع می کند.

مهم ترین خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا

از اصلی ترین خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، می توان به رفع خشکی بدن و تقویت حافظه اشاره کرد. همچنین چرب کردن پاها باعث درمان بیماری های مختلف مانند کم کاری تیروئید، یبوست و میگرن می شود. بهتر است روغن زیتون را شب ها به کف پای خود بمالید؛ بدین صورت که مقدار مناسبی از روغن را برداشته و کف پای خود ماساژ دهید. سپس روی آن نایلون کشیده و جوراب بپوشید.

شما می توانید روغن زیتون اصل را از بروج تهیه کنید و از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید.

سوالات متداول؛ ماساژ کف پا با روغن زیتون

آیا می توان در طول روز کف پاها را با روغن زیتون چرب کرد؟

چرب کردن کف پا در روز، توصیه نمی شود؛ زیرا باعث لک شدن لباس ها می شود. همچنین اگر نایلون به پاها بکشید ممکن است موقع راه رفتن لیز بخورید. مورد دیگر این است که اگر آفتاب مستقیم به پاهای شما بتابد، باعث تیره شدن پوستتان خواهد شد.

چرب کردن پاها با روغن زیتون در چه فصلی بهتر است؟

بهترین فصل برای روغن مالی کف پا، بهار و زمستان است.

علت وجود روغن زیتون در مدفوع، بعد از روغن مالی کف پا چیست؟

در صورت چرب کردن پاها با روغن زیتون، اگر در مدفوع خود روغن زیتون مشاهده کردید نشانه خوبی محسوب می شود و بدین معناست که روغن به خوبی جذب شده و پاکسازی بدن را انجام داده است.

آیا روغن مالی کف پا برای لاغری تاثیر دارد؟

خیر. با توجه به مطالعات انجام شده، روغن مالی کف پا در لاغری تاثیر ندارد.