تماس با ما
وبلاگ
خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا چیست؟ 22 فایده + درمان 11 بیماری
یکی از مهم ترین خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، تقویت حافظه است. کف پا به عنوان نقشه بدن شناخته می شود و هر قسمت از آن با اندام خاصی در ارتباط است. روغن مالی کف پا، باعث کاهش کمردرد و زانو درد می شود و گرفتگی عضلات را رفع می کند. بالا بردن قدرت دفاعی بدن، تنظیم فشار خون و درمان یبوست از دیگر مزایای خواص روغن زیتون مالشی برای کف پا هستند.
مالیدن روغن زیتون به کف پا چه فوایدی دارد؟
روغن زیتون دارای ویتامین E، آنتی اکسیدان و آنتی اسیدهای چرب است که باعث تغذیه پوست می شوند. خاصیت ضد التهابی آن، باعث کاهش التهاب می شود. قیمت روغن زیتون در مقابل این خواص بی نظیر اصلا به چشم نمی آید. موارد زیر مهم ترین خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا هستند:
- تقویت حافظه
- بالا بردن قدرت دفاعی بدن
- کاهش چین و چروک پوست
- پاکسازی بدن و دفع سودا
- جلوگیری از سرطان های مختلف
- رفع خشکی بدن و کف پا
- جلوگیری از تشکیل بافت های متراکم مانند فیبروم
- تنظیم فشار خون
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کاهش چربی های بد
- کاهش دردهای قاعدگی
- طراوت و درخشندگی پوست
- از بین بردن زگیل پا
- تقویت سیستم گوارش
- تنظیم ضربان قلب
- تنظیم فعالیت تخمدان ها
- جلوگیری از یائسگی زودرس
فواید مالیدن روغن زیتون به کف پا در شب چیست؟
مالیدن روغن زیتون به کف پا شب ها قبل خواب خواص بسیار زیادی دارد؛ زیرا پوست زمان بیشتری برای جذب مواد مغذی موجود در این روغن گیاهی داشته و تاثیر آن بیشتر خواهد بود. مالیدن این روغن به کف پا کمک می کند از فواید زیر بهره مند شوید.
18. بهبود گردش خون در شب
شما زمان زیادی از روز را در حالت نشسته یا ایستاده هستید و طولانی شدن این زمان، می تواند باعث ایجاد اختلال در گردش خون در قسمت پاها شود. برای جلوگیری از این اتفاق، کافی است کف پاهای خود را قبل از خواب به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید.
19. آرامش قبل از خواب؛ از خواص روغن زیتون برای کف پا
طب سنتی معتقد است چند نقطه حساس در کف پاها وجود دارد که ماساژ آن می تواند به بهبود کیفیت خواب در طول شب کمک کند. مالیدن روغن زیتون به کف پا در شب به شما کمک می کند آرامش اعصاب بیشتری داشته باشید و خواب باکیفیت تری را تجربه کنید.
20. تسکین درد و التهاب
در صورتی که بر اثر فعالیت های شدید در طول روز دچار درد و التهاب در قسمت پا شدید، می توانید مقداری روغن زیتون را پیش از خواب به پاهایتان ماساژ دهید. این کار تا حد زیادی به بهبود این مشکل کمک خواهد کرد.
21. کاهش علائم PMS در زنان
pms چند روز قبل از قاعدگی است که بانوان به دلیل تغییرات هورمونی، در آن دچار نوسانات خلق و خو و مشکلاتی نظیر بی خوابی و تهوع می شوند. ماساژ کف پا با روغن زیتون پیش از خواب در دوران pms و قبل از شروع قاعدگی، به بهبود این مشکلات کمک می کند. کافی است نقطه اتصال شست پا به کف پا را با روغن زیتون گرم شده به مدت 5 دقیقه فشار دهید.
برای نحوه ماساژ کف پا با روغن زیتون قبل خواب و در دوران pms در مقاله ای از herzindagi آمده است
Massage the back area where your thumb joins the foot, which is also an acupressure point, by using warm oil. While massaging your whole foot, apply just about extra pressure on this point for 5 minutes.
با استفاده از روغن گرم، ناحیه پشت پا، جایی که انگشت شست به پا متصل می‌شود و همچنین یک نقطه طب فشاری است را ماساژ دهید. در حالی که کل پا را ماساژ می‌دهید، به مدت ۵ دقیقه فشار بیشتری روی این نقطه وارد کنید.
آیا روغن مالی کف پا برای دفع سودا مفید است؟
از آنجایی که روغن مالی کف پا به بهبود گردش خون کمک می کند؛ بسیاری از افراد معتقدند این کار می تواند تا حدودی به بهبود سودا نیز کمک کند. توصیه می شود علاوه بر مالیدن روغن به پاها، خوراکی هایی با مزاج گرم مانند مرزه، مویز، کنجد و انجیر را نیز در برنامه غذایی خود قرار دهید.
روغن مالی کف پا چه بیماری هایی را درمان می کند؟
یکی از خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، کنترل و درمان بیماری های مختلف است. طبق عقیده طب سنتی، بیشتر بیماری ها به علت غلبه سردی و خشکی بر بدن به وجود می آیند و روغن مالی کف پا، باعث گرم و تر شدن طبع بدن می شود. موارد زیر از جمله بیماری هایی هستند که چرب کردن کف پا با روغن زیتون، در درمان آنها موثر است:
- افسردگی و مشکلات روحی
- یبوست
- کم خونی
- میگرن و سردرد
- گرفتگی عضلات و اسپاسم
- دیابت
- اگزما
- کمر درد و زانو درد
- کم کاری تیروئید
- مشکلات آلرژیک
- سوزش و گزگز کف پا
چرا روغن مالی کف پا توصیه می شود؟
در کف پا بیشتر از 70 هزار عصب وجود دارد. همچنین به دلیل عدم وجود فولیکول های مو و غده های ترشح کننده چربی در کف پا، مانعی برای جذب روغن وجود ندارد؛ پس روغن مالیده شده به کف پا ظرف مدت کوتاهی جذب بدن می شود. البته باید بدانید خواص روغن زیتون مالیدنی به کف پا محدود نشده و فواید بسیار دیگری نیز دارد.
روغن زیتون بی بو (تصفیه شده) بروج 1800 میلی لیتر
قیمت اصلی 2,500,000 تومان بود.1,750,000 تومانقیمت فعلی 1,750,000 تومان است.
روغن زیتون نیم لیتری بکر بروج
قیمت اصلی 640,000 تومان بود.448,000 تومانقیمت فعلی 448,000 تومان است.
روغن زیتون تصفیه شده بدون بو 1 لیتری
قیمت اصلی 1,400,000 تومان بود.980,000 تومانقیمت فعلی 980,000 تومان است.
روغن زیتون کوچک بکر 250 میلی لیتر
قیمت اصلی 330,000 تومان بود.231,000 تومانقیمت فعلی 231,000 تومان است.
روغن زیتون بدون بو 250 میلی لیتر (تصفیه شده)
قیمت اصلی 370,000 تومان بود.259,000 تومانقیمت فعلی 259,000 تومان است.
روغن زیتون 1 لیتری بکر بروج
قیمت اصلی 1,200,000 تومان بود.840,000 تومانقیمت فعلی 840,000 تومان است.
روغن زيتون مخصوص سرخ كردن 1.8 لیتری
قیمت اصلی 695,000 تومان بود.486,500 تومانقیمت فعلی 486,500 تومان است.
روغن زیتون تصفیه شده بی بو نیم لیتری
قیمت اصلی 720,000 تومان بود.504,000 تومانقیمت فعلی 504,000 تومان است.
روغن زیتون بکر 1800 میلی لیتر بروج
قیمت اصلی 2,150,000 تومان بود.1,505,000 تومانقیمت فعلی 1,505,000 تومان است.روغن مالی کف پا با روغن زیتون چگونه انجام می شود؟
برای بهره مندی از خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، کافی است مقداری روغن زیتون کف دست خود بریزید و روی کف پا ماساژ دهید تا به خوبی پخش شود؛ سپس یک نایلون روی آن بکشید و جوراب بپوشید. اجازه دهید روغن شب تا صبح بماند تا به خوبی جذب شود. صبح پا را با آب گرم و صابون شستشو دهید.
برای روغن مالی کف پا می توانید روغن زیتون را به تنهایی استفاده کنید و یا آن را با روغن های دیگری مانند روغن کنجد، روغن سیاهدانه و بادام تلخ به نسبت مساوی ترکیب کرده و سپس استفاده نمایید.
نقاط حساس کف پا برای ماساژ
برای بهره مندی از فواید روغن مالی کف پا با روغن زیتون، ابتدا باید با نقاط حساس و کلیدی این قسمت آشنا شوید. در طب سنتی، کف پا را به عنوان نقشه کوچک از بدن می شناسند و اعتقاد دارند که هر قسمت از کف پا با اندام خاصی از بدن در ارتباط است. با ماساژ این نقاط، می توان عملکرد اندام مربوطه را بهبود بخشید.
1. وسط کف پا
روغن مالی این قسمت بر روی عملکرد دیافراگم تاثیر مثبت می گذارد؛ در نتیجه تنفس بهتر صورت می گیرد. همچنین وسط پا، پایانه های عصبی متعددی دارد و ماساژ این ناحیه باعث از بین بردن استرس می شود.
2. بندهای انگشت شست پا
روغن مالی قسمت انتهایی شست پا، فشار و استرس وارد بر بدن را کاهش می دهد. استرس مداوم در عملکرد غده تیروئید اختلال ایجاد می کند؛ پس کاهش فشار باعث سلامت بخش می شود.
3. قسمت مرکزی شست پا
ماساژ شست پا تاثیر مثبتی بر غده هیپوفیز دارد. این غده مسئول کنترل عملکرد غدد دیگر است. ماساژ قسمت وسط شست پا، راهی ساده برای تنظیم هورمون ها در بدن است.
4. لبه داخلی کف پا
لبه داخلی کف پا به غدد آدرنال مربوط می شود. برای رفع بی حالی و خستگی، این لبه ها را فشار دهید. پس از ماساژ این قسمت، شاهد برطرف شدن خستگی و افزایش انرژی خود می شوید.
5. قسمت کنار پاشنه پا
قسمت کناری پاشنه پا با سیستم دفع بدن در ارتباط است. چرب کردن این قسمت با روغن زیتون باعث فعال شدن سیستم دفع می شود و سموم موجود در بدن را رفع می کند.
عوارض مالیدن روغن زیتون به کف پا چیست؟
با توجه به طبیعی بودن روغن زیتون و آنتی اکسیدان های بیشمار موجود در آن، به نظر می رسد ماساژ کف پا با روغن زیتون هیچ عوارضی ندارد؛ ولی در صورتی که روغن زیتون حساسیت دارید، بهتر است در مصرف آن احتیاط کنید.
در آخر؛ خواص روغن زیتون مالشی برای کف پا چیست؟
از اصلی ترین خواص مالیدن روغن زیتون به کف پا، می توان به رفع خشکی بدن و تقویت حافظه اشاره کرد. همچنین چرب کردن پاها باعث درمان بیماری های مختلف مانند کم کاری تیروئید، یبوست و میگرن می شود. بهتر است روغن زیتون را شب ها به کف پای خود بمالید؛ بدین صورت که مقدار مناسبی از روغن را برداشته و کف پای خود ماساژ دهید. سپس روی آن نایلون کشیده و جوراب بپوشید.
شما می توانید روغن زیتون اصل را از بروج تهیه کنید و از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید.
روغن زیتون نیم لیتری بکر بروج
قیمت اصلی 640,000 تومان بود.448,000 تومانقیمت فعلی 448,000 تومان است.روغن زیتون بکر 1800 میلی لیتر بروج
قیمت اصلی 2,150,000 تومان بود.1,505,000 تومانقیمت فعلی 1,505,000 تومان است.روغن زیتون بدون بو 250 میلی لیتر (تصفیه شده)
قیمت اصلی 370,000 تومان بود.259,000 تومانقیمت فعلی 259,000 تومان است.روغن زيتون مخصوص سرخ كردن 1.8 لیتری
قیمت اصلی 695,000 تومان بود.486,500 تومانقیمت فعلی 486,500 تومان است.روغن زیتون کوچک بکر 250 میلی لیتر
قیمت اصلی 330,000 تومان بود.231,000 تومانقیمت فعلی 231,000 تومان است.روغن زیتون تصفیه شده بدون بو 1 لیتری
قیمت اصلی 1,400,000 تومان بود.980,000 تومانقیمت فعلی 980,000 تومان است.روغن زیتون بی بو (تصفیه شده) بروج 1800 میلی لیتر
قیمت اصلی 2,500,000 تومان بود.1,750,000 تومانقیمت فعلی 1,750,000 تومان است.روغن زیتون تصفیه شده بی بو نیم لیتری
قیمت اصلی 720,000 تومان بود.504,000 تومانقیمت فعلی 504,000 تومان است.روغن زیتون 1 لیتری بکر بروج
قیمت اصلی 1,200,000 تومان بود.840,000 تومانقیمت فعلی 840,000 تومان است.سوالات متداول؛ ماساژ کف پا با روغن زیتون
آیا می توان در طول روز کف پاها را با روغن زیتون چرب کرد؟
چرب کردن کف پا در روز، توصیه نمی شود؛ زیرا باعث لک شدن لباس ها می شود. همچنین اگر نایلون به پاها بکشید ممکن است موقع راه رفتن لیز بخورید. مورد دیگر این است که اگر آفتاب مستقیم به پاهای شما بتابد، باعث تیره شدن پوستتان خواهد شد.
چرب کردن پاها با روغن زیتون در چه فصلی بهتر است؟
بهترین فصل برای روغن مالی کف پا، بهار و زمستان است.
علت وجود روغن زیتون در مدفوع، بعد از روغن مالی کف پا چیست؟
در صورت چرب کردن پاها با روغن زیتون، اگر در مدفوع خود روغن زیتون مشاهده کردید نشانه خوبی محسوب می شود و بدین معناست که روغن به خوبی جذب شده و پاکسازی بدن را انجام داده است.
آیا روغن مالی کف پا برای لاغری تاثیر دارد؟
خیر. با توجه به مطالعات انجام شده، روغن مالی کف پا در لاغری تاثیر ندارد.
فواید روغن مالی کف پا با روغن زیتون در دوران قاعدگی چیست؟
مالیدن روغن زیتون به کف پا باعث بهبود اسپاسم های عضلانی شده و تا حدی در تسکین دردهای بانوان در دوران عادت ماهیانه نیز مفید است.
فواید روغن زیتون برای کف پا برای خانم ها چیست؟
ماساژ پا با روغن زیتون به بهبود گردش خون و کاهش مشکلات دوران pms قبل از قاعدگی در بانوان کمک می کند.
آیا می توان با روغن زیتون کف پا را چرب کرد؟
بله. ماساژ پا با روغن زیتون فواید بیشماری از جمله پاکسازی بدن و دفع سودا، جلوگیری از سرطان های مختلف و رفع خشکی کف پا را دارد.
نحوه زدن روغن زیتون به کف پا چگونه است؟
برای ماساژ کف پا با روغن زیتون، کافی است چند قطره روغن گرم شده را به کف پاهای خود مالیده و برای 5 دقیقه ماساژ دهید.
آیا روغن زیتون برای پا خوب است؟
چرب کردن پاها با روغن زیتون، علاوه بر مرطوب کردن پوست و آبرسانی پاها، به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند.
