خواص روغن ارده کنجد در ناف برای بدن

چرب کردن ناف با روغن های مقوی، یکی از روش های قدیمی در طب سنتی بوده است. روغن ارده کنجد با طبیعت گرم، برای فعال تر کردن دستگاه گوارش، بهبود گردش خون، کاستن سردی بدن و تنظیم هورمون ها مفید است. این روغن با داشتن اسیدهای چرب مفید و خواص آرام بخش، سلامت پوست اطراف شکم را حفظ کرده و با کاهش دردهای دوران قاعدگی، به آرامش فرد کمک می کند. ماساژ آرام ناف با چند قطره روغن کنجد طبیعی و کمی گرما، باعث بهبود جریان خون در بدن می شود.

دلایل استفاده از روغن ارده کنجد در ناف

ناف در طب سنتی نقش مهمی؛ هم به عنوان محل تغذیه جنین در گذشته و هم به عنوان نقطه‌ای برای جذب مواد دارد. به همین دلیل، در طب سنتی و آیورودا، خوردن روغن کنجد و ماساژ ناف با آن برای از بین بردن مشکلات درون بدن توصیه شده است.

از دیدگاه طب سنتی، ماساژ ناف با روغن های مختلف، روشی موثر برای متعادل کردن طبع سرد و تقویت انرژی بدن به شمار می رود. اعتقاد بر این است که ناف، به واسطه ارتباطش با رگ های خونی، می تواند خواص روغن ها را به اندام های داخلی منتقل کند. به همین دلیل، استفاده از روغن ارده کنجد به روش های مختلف برای این ناحیه، توصیه شده است.

گرمای مطبوع این روغن کنجد، ویژگی های ضد التهابی و ضد میکروبی آن و قدرت آرام کنندگی اش می تواند به فرد در مسیر بهبود وضعیت جسمی کمک کند.

خواص روغن کنجد در ناف چیست؟

 

از قدیم در طب سنتی، چرب کردن ناف با روغن های گیاهی مرسوم بوده است. روغن ارده کنجد علاوه بر خواص مفید برای بدن، تاثیر بسیار عالی روی این قسمت دارد. متخصصان طب سنتی همیشه به خواص روغن ارده کنجد در ناف توجه داشته اند، به طوری که ناف به دلیل ارتباط خاص عروق و اعصاب در بدن، نقطه‌ حساسی است و ماساژ آن در طب شرقی همواره توصیه می شود.

1. تحرک دستگاه گوارش

روغن ارده کنجد طبیعت گرمی دارد و می تواند به افزایش فعالیت دستگاه گوارش کمک کند. با مالیدن چند قطره از این روغن در ناف به کمک قطره چکان و ماساژ ملایم اطراف ناف، جریان خون موضعی افزایش می یابد. در نتیجه، هضم بهتر انجام می شود و مشکلاتی همچون یبوست یا نفخ کاهش می یابد. افرادی که دچار سنگینی شکم هستند، می توانند پیش از غذا یا چند ساعت پس از صرف غذا از این روش کمک بگیرند.

2. کمک به رفع سردی بدن

سردی بدن برای برخی افراد مشکل ساز است و باعث احساس خستگی زودهنگام و درد در نواحی مختلف می شود. روغن ارده کنجد به دلیل مزاج گرم، می تواند تا حدی مزاج بدن را متعادل تر کند. انداختن چند قطره در ناف و ماساژ دایره ای، بهترین اقدام برای بهره بردن از خواص آن به شکل موضعی است.

3. بهبود وضع پوست اطراف شکم

اسیدهای چرب مفیدی که در روغن ارده کنجد وجود دارند، باعث می شوند پوست مرطوب و نرم بماند. خواص روغن کنجد برای پوست دور چشم نیز از همین ویژگی نشات می گیرد و مورد توجه متخصصان زیبایی است. چرب کردن ناف به حفظ درخشندگی و سلامت پوست اطراف آن کمک می کند. همچنین، از خشکی و پوسته پوسته شدن این ناحیه تا حدی کاسته می شود.

4. کاهش اضطراب و تنش ذهنی

بر اساس توصیه های طب های سنتی، مالیدن روغن کنجد در ناحیه ناف و اطراف آن، اثری آرام کننده بر اعصاب دارد. تماس ملایم انگشتان روی شکم، توام با بوی خوشایند روغن، ضمن تسهیل جریان خون، به کم شدن استرس و تنش های درونی کمک می کند.

5. کاهش درد های دوران قاعدگی

ریختن کمی روغن کنجد در ناف و انجام حرکات ماساژی دور ناف، در تسکین دردهای شکمی دوران قاعدگی موثر است. در این مرحله، بهبود جریان خون در موضع مربوط به رحم می تواند شدت درد و اسپاسم های ناحیه را کم کند.

6. افزایش توان باروری

ماساژ ناف با روغن های گرم مثل روغن ارده کنجد، جریان خون اطراف اندام های تناسلی را تقویت کرده و به باروری کمک می کند. اما اگر بیماری خاصی دارید، حتما قبل از این کار با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.

7. کمک به سم زدایی و بهبود کار غدد لنفاوی

دستگاه لنفاوی در از بین بردن مواد زائد بدن مهم است. گفته می شود ماساژ ناف به کمک روغن ارده کنجد، حرکت لنف را روان تر می کند و در پاکسازی بدن از تجمع سموم کمک کننده است. در نتیجه، التهاب های موضعی هم کمتر دیده می شود.

8. کمک به تنظیم هورمون ها

روغن کنجد سرشار از موادی است که در تنظیم برخی هورمون ها، به ویژه در بانوان اثربخش هستند. از این رو، استفاده موضعی از روغن ارده کنجد در ناف، می تواند قرار گرفتن بدن در وضع تعادل را تسهیل کند و پیوستگی هورمونی را بهتر نگه دارد.

روش صحیح استفاده از روغن ارده کنجد در ناف

ماساژ روغن ارده کنجد در ناف، روشی سنتی برای آرامش و بهبود برخی مشکلات گوارشی است. با گرم کردن ملایم روغن و ریختن چند قطره در ناف و ماساژ آرام، جذب بهتر و حس آرامش بیشتری ایجاد می‌ شود.

• آماده کردن فضای راحت: در آغاز، محلی نرم و آرام در نظر بگیرید و دراز بکشید. بهتر است معده بیش از حد پر نباشد تا حس سنگینی ایجاد نشود.
• گرم کردن روغن: برای اینکه جذب خواص روغن ارده کنجد در ناف افزایش پیدا کند، ابتدا مقدار مورد نظر روغن ارده کنجد را کمی گرم کنید. در حدی که ولرم شود، کافی است و نباید داغ باشد. ریختن روغن بیش از حد داغ در ناف، باعث آسیب به پوست می شود. لطفا توجه داشته باشید که روغن ارده کنجد با روغن کنجد سرخ کردنی تفاوت دارد.
• ریختن در ناف: حدود یک یا دو قطره روغن را به کمک قطره چکان در ناف بریزید. برای پخش شدن بهتر، می توان چند قطره روی نوک انگشت ریخت و به آرامی در جهت چرخش عقربه ساعت ماساژ داد. در این مرحله کشیدن نفس عمیق و آهسته، ذهن را آرام می سازد و تمرکز را بر ناحیه شکم افزایش می دهد.
• استراحت کافی پس از ماساژ: بهتر است حداقل پانزده دقیقه دراز بکشید تا روغن جذب شود. طی این مدت، کار دیگری انجام ندهید تا تمرکز بدن بر آرامش شکم و هضم باشد. آن گاه می توانید به وسیله یک دستمال نرم، بخش اضافی را تمیز کنید.
• پاکسازی ناف: پس از مدت ذکر شده، بهتر است ناف را به شکل ملایم بشویید یا از دستمالی که در محلول آب و نمک رقیق خیس شده استفاده کنید. این شستشو کمک می کند آلودگی های نفوذ کرده در ناف تمیز شوند.

فواید استفاده از روغن کنجد در ناف برای سایر اندام ها

استفاده از روغن ارده کنجد در ناف، می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن داشته باشد. این روش در طب سنتی برای تقویت نیرو و نشاط و پیشگیری از برخی مشکلات نیز توصیه شده است.

• تقویت نیرو و نشاط: اسیدهای چرب ضروری و برخی عناصر موجود در روغن ارده کنجد، احتمال افزایش سرزندگی و کمک به عملکرد مغز را بالا برده و در رفع خستگی های مزمن مفید است.
• تسکین دردهای عضلانی: ماساژ موضعی در بخش هایی از بدن عملکردی آرام کننده دارد. هرچند ناف، مرکز اصلی اکثر روش های ماساژ نیست، اما ارتباط آن با اعصاب و رگ ها ممکن است به کاهش انقباض های شکمی و برخی دردهای مرتبط بیانجامد.
• کمک به تعادل هورمونی: ب این روغن در افزایش نظم هورمون های زنانه موثر است. تعدیل میزان ترشحات هورمونی، کمک می کند دردهای قاعدگی و مشکلات مرتبط کاهش پیدا کند.

همچنین برخی متخصصان طب سنتی استفاده از روغن کنجد برای لک صورت را در کنار روش های مراقبتی دیگر پیشنهاد می کنند، زیرا خواص آنتی اکسیدانی آن می تواند در بازسازی پوست موثر باشد.

ملاحظات پزشکی در استفاده از روغن ارده کنجد در ناف

افراد باردار یا کسانی که به حساسیت های پوستی دچار هستند، باید تحت نظر پزشک این روش را انجام دهند.مصرف زیاد هر ماده ای، حتی اگر طبیعی باشد، ممکن است مشکلاتی به همراه داشته باشد. به ویژه، در صورت داشتن بیماری های زمینه ای، بهتر است حساسیت بیشتری به خرج داد. اگر نشانه های آلرژی مانند قرمزی شدید، خارش یا التهاب زیاد دیده شد، مصرف روغن ارده کنجد را متوقف کنید و نزد پزشک بروید. این افراد می توانند از روغن کنجد برای آشپزی استفاده کنند و با افزودن آن به غذاهای خود، از خواص ارزشمند این روغن نیز بهره ببرند.

سخن پایانی؛ خواص روغن ارده کنجد در ناف چیست؟

ماساژ ناف با روغن ارده کنجد با گرمای مناسب و خواص آرام بخش به هضم بهتر، کاهش یبوست و نفخ و تسکین دردهای دوران قاعدگی کمک می کند. خواص روغن ارده کنجد در ناف باعث تقویت گردش خون، تنظیم هورمون ها و افزایش توان باروری شده و نقشی موثر در سلامت بدن دارد.همچنین پوست اطراف شکم را مرطوب نگه می دارد، اضطراب را کم می کند و در رفع سردی بدن موثر است. افراد باردار یا حساس باید با مشورت پزشک اقدام کنند و رعایت اعتدال بسیار ضروری و مفید است. برای اطلاعات بیشتر در مورد ماساژ و خواص روغن های مختلف، می توانید به سایت محصولات غذایی بروج مراجعه کنید.

سوالات متداول فواید مالیدن روغن کنجد در ناف

چند مرتبه در هفته می توان از روغن ارده کنجد در ناف کمک گرفت؟

دو تا سه بار در هفته، روشی رایج است و باعث بهبود شرایط گوارشی و کم شدن استرس می شود. البته اگر کسی حساسیت خاصی داشته باشد باید با کارشناس متخصص در تماس باشد.

چطور باید ناف را پس از مالیدن روغن، تمیز کرد؟

بعد از گذشت حدود ده تا بیست دقیقه، یک دستمال نرم را به محلول آب و نمک آغشته کنید و ناف را با ملایمت پاکسازی نمایید. این کار از ماندن آلودگی یا باقیمانده چربی جلوگیری می کند.

آیا در دوران بارداری می توان روغن ارده کنجد در ناف ریخت؟

برای خانم های باردار، صلاح این است که قبل از هر اقدامی با پزشک مشورت شود. هر بدن شرایطی متفاوت دارد و بررسی پزشکی امنیت خاطر بیشتری ایجاد می کند.

چرا گرم کردن روغن ضروری است؟

گرمای ملایم خود عاملی در باز شدن منافذ پوست است. تغییر دما، خون رسانی را افزایش می دهد و اجازه می دهد مواد درونی روغن بهتر جذب شوند. بسیاری از درمانگران سنتی هم پیشنهاد می کنند روغن های درمانی، پیش از استفاده اندکی گرم شوند.

آیا هر شب می توان از این روش کمک گرفت؟

از دید توصیه های طب سنتی، اشکالی ندارد شبی چند قطره در ناف ریخته شود. ولی اگر کسی به هر دلیلی التهاب یا درد را احساس کرد، باید فاصله را بیشتر کند.